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解剖学 - 筋系 - 単一筋肉解説

 

大胸筋 ( だいきょうきん、英:pectoralis major muscle )

 

概 要

・大胸筋は、胸部の浅層に位置する4つある浅胸筋の一つになる。

胸部の筋の一覧

・扇状の大きな筋肉で胸郭の前面を覆う。

・始まる部位の違いにより鎖骨部、胸肋部、腹部の3つのパートに分けることができる。

・鎖骨部と胸肋部の間では胸筋間溝を、鎖骨部と三角筋の間では三角筋大胸筋溝を形成する。また、三角筋大胸筋溝は鎖骨に近づくにつれてその幅を増す。この部分を三角筋大胸筋三角(モーレンハイム三角、鎖骨下窩)と言う。 ⇒ イラスト

・起始の表面にまれに胸骨筋が見られることがある。

・「船戸和弥のHP」の「Rauber-Kopsch解剖学」ではこの筋の解説において「変異」ということで解説が見られる。⇒ 解説のページへ

起 始

・鎖骨部:鎖骨の内側1/2
・胸肋部:胸骨柄から胸骨体の外側縁、第2〜第7肋軟骨前面
・腹部:腹直筋鞘の前葉

停 止

上腕骨、大結節稜(一覧表15番
・停止部では鎖骨部はその遠位に終わり、胸肋部と腹部では鎖骨部の下を交差する形で近位に終わる。⇒ イラスト

イラスト
作 用
・上腕の内転及び内旋 ・上腕を固定した時、胸骨と肋骨を引き上げる。
神経支配
・内側胸筋神経(C7, C8)、外側胸筋神経(C5〜C8, T1) ⇒ イラスト(一覧表5,6番)
血管支配
 
筋連結
腹直筋  ・三角筋  ・胸鎖乳突筋  ・反対側の大胸筋
触 察
 
強 化

いわゆる「厚い胸板」を作る筋肉で、男性であれば「二の腕」と同様鍛えたい部位のトップに来る筋である。

【ボディウエイト】各種プッシュアップ 【ボール】チェストプレス 【チューブ】チェストプレス 【マシーン】ペックフライ 【バーベル】ベンチプレス 【ダンベル】フライ

ストレッチ

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他の参考

となるHP

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胸部の横断のCT画像を掲載しているサイト

備 考