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フロント・トゥー・バックステップ

　この「フロント・トゥー・バックステップ」ですが、「仮称」となっている様に、私がとりあえずつけた名称になります。このホームページの作成にあたって少しでも多くのステップを取り上げていきたいという思いがあり、他のホームページなどもいろいろ参考にしました。
　「ほかに何かないかな？」となった時に、「そういえばこんなステップがあったな」と思い出したステップの1つになります。
　ステップ（動作）にもやはり流行りというものがあるでしょうから、このホームページで取り上げたものの、中には現在ではほとんど行われていないというものもあると思います。逆に、現在は結構流行っているが、何年かしたらほとんど行われなくなるというものも出てくる可能性もあります。
　とりあえず、このホームページでは流行っている、流行っていないに関係なくなるべく多くのステップを取り上げてみました。もちろんこれが全てではありませんので、これからもその数を増やしていくつもりです。
　ご協力いただければ幸いです。
　なお、下のイラストは途中から始まっていますので、その点、ご了承ください。

《右足のフロント・トゥ・バックステップ、前で手を斜め上に広げ、後ろで斜め下に広げる》

1	2	3	4	5

1	上半身を前傾にして、左足が前、右足を下げた状態
2	上の状態から上半身を起こしながら右足のかかとが右のお尻につくくらいに、右膝を前に出しながら曲げていく。　このとき、両手はお腹の前あたりでクロスしておく
3	上半身を気持ち後傾させながら右足を前に出し、フロアにかかとまでしっかりとつける。このとき、左足がフロアから気持ち浮き、体全体が前にスライドする形になる。手は斜め上方に伸ばす。肘を曲げずに指先まで伸ばせるときれいに見える。
4	上半身を気持ち前傾させながら、右膝の位置はあまり変えずに膝を曲げ、かかとをお尻の方に近づける。このときもかかとが上に上がるに従って左足がフロアから浮き、体全体が後ろへ少し下がる。両手は胸の前でクロスさせる。
5	軸になる左足は、その位置を保ちながら、右足を後ろへ踏み込む。両手は胸の前でクロスした状態から、斜め下方へ伸ばす。肘を曲げずに指先まで伸ばせるときれいに見える。

1	上半身を前傾にして、左足が前、右足を下げた状態
2	上の状態から上半身を起こしながら右足のかかとが右のお尻につくくらいに、右膝を前に出しながら曲げていく。　このとき、両手はお腹の前あたりでクロスしておく
3	上半身を気持ち後傾させながら右足を前に出し、フロアにかかとまでしっかりとつける。このとき、左足がフロアから気持ち浮き、体全体が前にスライドする形になる。手は斜め上方に伸ばす。肘を曲げずに指先まで伸ばせるときれいに見える。
4	上半身を気持ち前傾させながら、右膝の位置はあまり変えずに膝を曲げ、かかとをお尻の方に近づける。このときもかかとが上に上がるに従って左足がフロアから浮き、体全体が後ろへ少し下がる。両手は胸の前でクロスさせる。
5	軸になる左足は、その位置を保ちながら、右足を後ろへ踏み込む。両手は胸の前でクロスした状態から、斜め下方へ伸ばす。肘を曲げずに指先まで伸ばせるときれいに見える。