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「スタジオエクササイズ」-「ステップエアロビクス」

 

ターン(名称不明-3)

 

 

 YouTubeへの海外からの投稿動画の中にあったターンです。よいネーミングが浮かばなかったので「ターン(名称不明3)」としました。「ターン(名称不明2)」と同様に「こんなステップ日本では行われていないだろうな」とも思い、動画もかなりひどいものになってしまったのですが、掲載してしまいました。何らかの参考になればこのうえなくうれしい限りです。

 

 

《右足リードで、両手を腰に置いて》
1
2
3
4

 

1
台を前に見て立ったスタートの状態
2
【1カウント目】右足を体を左にひねりながら台の中央付近に乗せる。
3
【2カウント目】左足をフロアから離すと同時に体を左に回転させる。このとき、両足とも台の上から離れる。
4
【3カウント目】両足同時に台の上につける。