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スタジオエクササイズ - バレエ - センターレッスン

 

スーブルソー

 

 

 「馬や羊のジャンプ」の意味で、動作としては、第5ポジションからジャンプをし、空中でも足をポアントの形を取り、そのまま第5ポジションで着地をするパになります。

 レッスン中にこのスーブルソーだけを反復して練習することはめったにないような気がします。シャンジュマンとの組み合わせの中で行われると思うのですが、それでもそう頻繁には出てこないのでは…。

 

 

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1

プレパレーション

体を1に向けて腕はアン・バーにし、右足前の第5ポジションで立つ。

2

両足をドゥミ・プリエにする。

3

膝のバネを用いてフロアをけり、両足をポアント第5ポジションにする。

このとき、腕はアン・バーを保ち、上半身はフロアに体いて垂直に保つ。

4

左足前のドゥミ・プリエで着地をする。

※続ける場合は、ここから再びジャンプしていく。

5

両膝を伸ばしてスタートの第5ポジションで立つ。

(ポイントは軸をしっかりと保ちながらドゥミ・プリエで作った両膝のバネを使ってジャンプをし、つま先をしっかりと伸ばすことにあるようです。)

 

 

 

 ・4分16秒目

 

備考