語句解説

 

フッ素 (英:fluorine )

 

 五大栄養素ミネラルのうちの一つ。

 

【もっと詳しく】
水中や土中などあらゆる場所に存在するミネラル。虫歯予防の効果もあるため歯磨き剤などに添加され
ることも多いが、高濃度の場合は毒性を現す。

 

【フッ素の主な働き】
1. 骨の成長促進
2. 虫歯予防
歯質の強化、虫歯原因菌の酸産生の抑制

 

【フッ素を多く含む食品】
海藻類(わかめ、のりなど)、小魚、お茶(緑茶、紅茶)など。