フィットネスの勧め 語句解説  

語句解説

 

半月線 (はんげつせん、英:semilunar line)

 

 腹直筋の両側にできる縦の伸びた線で、腹筋が発達した人ははっきりと表れる。

 

【もっと詳しく】

 腹直筋と腹斜筋群の間にできる皮膚上の縦の溝を指し、腹直筋の外側縁とほぼ一致する。上は第9肋軟骨と肋骨弓の連結点から下は恥骨結節に至り、弓状を呈する。下の動画は、ヨガにおける腹部を動かす「ナウリ」という動作。半月線を確認することができる。