フィットネスの勧め 語句解説  

語句解説

 

イソロイシンン (英:isoleucine)

 

必須アミノ酸の一種。分岐鎖アミノ酸(BCAA)の一つ。

 

【イソロイシンの働き】
1. 肝機能を向上させる。
2. 免疫力強化
3. 筋肉中で代謝される。
4. 神経機能の補助、など

 

【イソロイシンを多く含む食事】
BCAAの表を参照