フィットネスの勧め 語句解説  

語句解説

 

五大栄養素 (ごだいえいようそ、 英:five major nutrient)

 

 三大栄養素タンパク質糖質、脂質)にビタミンミネラルを 加えたもの。三大栄養素は主にエネルギーの成分となったり体を構成するのに必要だが、ビタミンミネラルは身体機能を維持していくのに必要不可欠な要素となる。