フィットネスの勧め 語句解説  

語句解説

 

三大栄養素  (さんだいえいようそ、 英:three major nutrient)

 

 私たちが生命活動を維持していく中で必要不可欠な栄養素で、タンパク質、糖質(炭水化物)、脂質(脂肪)のこと。