フィットネスの勧め 語句解説  

語句解説

 

深層外旋六筋(しんそうがいせんろくきん、英:)

 

 

 骨盤大腿骨をつないでいる以下の6つの小さな筋肉群の総称で、股関節を外旋させる働きがある。股関節インナーマッスルということになる。

 1. 梨状筋 2. 下双子筋 3. 上双子筋 4. 内閉鎖筋 5. 外閉鎖筋 6. 大腿方形筋

 

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