プロフィール
     

「ペットボトル・エクササイズ」-「コンビネーション」

 

コンビネーション - 5

 

 

1

バックランジ+ワンアーム・ショルダープレス

 

3

ダイアゴナルボディアーチ

 

2

ハムスターウィール-U

4

カールアップ

1

クレセント

3

ヒップエクステンション

 

2

正拳

  

4

ニートゥーチェスト