各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Supta Virasana = Supta Majrasana

読み方 スプタ・ヴィーラアーサナ
英名 Reclining Hero’s Pose
和名 横たわった英雄座のポーズ

 

 

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