各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Urdhva Hastasana

読み方 ウールドゥワ・ハスタアーサナ
英名 Upward (or Lifted) Hand Pose
和名

 

【YouTubeへの投稿動画】

・YouTubeへの投稿動画①

・YouTubeへの投稿動画②

・YouTubeへの投稿動画③