各スタジオエクササイズ-ヨガ-ポーズ一覧表

 

Dandayamana Bibhaktapada Paschimottanasana = Prasarita Padottanasana ４

読み方 ダンダヤ?マナ・ビバクタパーダ・パスチモッターナアーサナ（？）
英名 Standing Separate Leg Stretching
和名

 

 

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