一昨日の秋分の日だが、祭日なのでフィットネスクラブは日曜日と同じ20時のチェックアウトになるので、いつもの日曜日よりも少し遅く4時半くらいに家を出た。スタジオレッスンは特別プログラムとなる。

　5時くらいから格闘技系のレッスンがあるのは分かっていた。他に受けられそうなレッスンもないので、通常なら「受けようか！」となるところだが、この日はとても受けようと言う気にはなれなく、「今日は筋トレとマシンでの有酸素だけでいいや」という感じであった。

　それで、その筋トレだが、もろ気分は「カッタリーナ」の陽気なイタリアン状態。ベンチプレスなども「今日は適当でいいや！」を前面に出す始末である。

　まず、バー(20�`)のみで5回ほど行い、片側に20�`のプレートをつけて60�`にしてベンチの上に仰向けになった。そして、そこでふと思った。「どうせ手を抜いてやるんだったら、60�`から80�`を通常の回数よりも少なく行い、多少余力を残して95�`に挑戦してみるなか〜」と…。

　そこで、60�`5回、70�`3回、そして80�`を2回行ってウエイトを95�`にセットした。もう気分は「ダメでもともと」である。気分がイタリアンなこともできない言い訳になるわけだ。だた、「ごまかして上げないようにしよう」とだけは心がけた。

　まあ、だいたいの想像はついていた。バーを胸まで下ろしそこから持ち上げるのだが、だいたい下から1/3のところで止まってしまい、そこで何とかもがくのだが、結局はそこから上にいくことはなくバーは再び胸の上に落ちてきて「撃沈」となる。「どうせシナリオ通りだろう。まあ、それでも「まだ上げられない」ということを確認するのもいいか！」と、ベンチの上に仰向けになった次第である。